강좌내용

• ※접수시 유의사항※
• ★로그인 후 신청 가능합니다. 접수 시작 전에 로그인이 정상적으로 되는지 확인해주세요.
• ★오전 10시 이전에 접속하신 분은 오전 10시에 새로고침을 하셔야 신청 버튼이 보입니다.
• ★모든 프로그램은 본인에 한해서만 접수 가능합니다.
• -가족 등 타인 계정으로 대리 접수는 불가합니다.
• -단, 미성년자를 위한 프로그램의 경우 보호자(법정대리인)가 접수할 수 있습니다.
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• ======== 학습반디 프로그램 안내 ========
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• ★ 대면수업입니다 ★
• ★온라인으로 접수(전화 접수 불가)
• -대기 접수도 온라인으로 직접 처리(전화 대기 접수 불가)
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• ■ 무료 강좌
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• - 모든 강좌는 부천시 예산으로 무료로 운영됩니다.
• - 단, 수강인원이 초과하는 경우 부천시민 우선입니다.
• - 수강 인원이 모집 정원의 70%미만시 폐강될 수 있습니다.
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• ■ 수강 신청 확인
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• - 수업 일정, 준비물, 비용 등 확인 후 신청 부탁드립니다.
• - 수강이 불가할 경우, 담당자에게 개강 3일 전까지 안내 부탁드립니다.
• (재료비 환불의 경우 5일 전까지 말해주셔야 합니다.)
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• ■ 프로그램 운영 안내
• **[카카오톡 단체톡방 혹은 오픈채팅방 운영 안내]**
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• - 개강 일주일 전~ 3일 전까지 담당 학습반디 매니저가 채팅방을 개설하여 수업 참여 방법 및 자료 공유할 예정입니다.
• - 채팅방 초대 안내는 전화 및 문자 포함 최대 3회 안내합니다.
• -초대 안내 시 답이 없는 경우, 다음 대기자에게 학습 기회가 제공됩니다.
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• **[No-Show(노쇼) 관리를 위한 안내]**
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• - No-Show(프로그램 신청 후 별도의 연락 없이 불참),
• 일부만 프로그램 참여 또는 1회 참여 후 의사표시 없이 불참하는 경우
• 수강을 원했던 다른 시민의 기회를 빼앗게 됩니다.
• - 이를 방지하기 위해, No-Show 2회 이상 누적한 경우, 학습반디 프로그램에 대한 참여에 제한이 될 수 있습니다.
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• **[준비물 비용 환불 및 반환 관련 안내]**
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• ★전액 환불 혹은 반환되는 경우는 다음과 같습니다★
• - 부천시, 부천시평생학습센터의 사정으로 수업을 할 수 없거나, 수업장소를 제공할 수 없게 된 경우
• - 수업 시작 5일 전 수업 참여 불가를 해당 학습반디 매니저에게 전한 경우
• ★반환되지 않는 경우는 다음과 같습니다★
• - 수업 개강 당일 수강 불가를 전했을 경우 일절 반환되지 않습니다.
• - 수업이 이미 개강 된 경우에 준비물 비용은 일절 반환되지 않습니다.
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• ★ 수강생의 준비물 비용은 전적으로 강사의 몫입니다. 일정과 내용을 충분히 확인하시고 신중하게 선택 부탁드립니다.
• ★ 재료비 발생되는 프로그램 수강할 때 재료비 납부를 개강 5일 전까지 입급하지 않을 경우 수업 참여에 제한이 될 수 있습니다.
• ※ 재료비 입급 기간은 프로그램별 상이할 수 있습니다.
• ■ 부천시 평생학습센터 http://learning.bucheon.go.kr
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• ■ 회차별 교육내용
• 1차시
• OT 교육일정 및 내용안내
• ·노르딕워킹 이론 신체균형 테스트
• ·바른걷기
• 2차시
• 스트레칭
• ·폴 사용법
• ·노르딕 5단계( 바른자세, 기울이기,걷기,회전하기,끌기)
• 3차시
• 스트레칭 및 노르딕 5단계
• ·바른자세, 기울이기,걷기,회전하기,끌기
• ·간단한 트레킹
• 4차시
• 스트레칭 및 노르딕 5단계
• ·폴 잡고 좌우 교차로 펴기 및 끌기
• ·간단한 트레킹
• 5차시
• 스트레칭 및 노르딕 5단계
• ·폴 잡고 좌우 교차로 펴기 및 끌기
• ·간단한 트레킹
• 6차시
• 스트레칭 (운동 전,후)
• .노르딕 5단계 복습
• .6~10단계 (두기,밀기,뻗기,풀기,스윙)
• 7차시
• 스트레칭 (운동 전,후)
• .1~10단계
• .공원 트레킹
• 8차시
• .1~10단계 복습
• .둘레길 트레킹
• 9차시
• 스트레칭 (운동 전,후)
• . 1~10단계 3 step, 오르막 기술, 내리막 기술
• . 둘레길 트레킹
• 10차시
• 스트레칭 (운동 전,후)
• . 1~10단계 3 step, 오르막 기술, 내리막 기술
• . 둘레길 트레킹

강좌 상세일정

• 2026.08.18(화) ~ 2026.09.17(목)
• 화(07:00~09:00), 목(07:00~09:00)
• 총교육일수 : 10일

입금정보

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